為進一步提升學生心理委員的業務能力和工作水平👃🏼，完善和優化意昂3心理健康四級網絡工作體系，意昂3娱乐組織開展了學生心理委員培訓。
意昂3心理健康輔導員何航老師介紹了大學生心理健康教育工作的內涵與主要途徑，並講解了常見的大學生心理問題案例。她針對班級心理委員的“角色定位”、“工作職能”做了詳細說明。何老師還以抑郁症的四低“情緒低”“思維活動低”“身體活力低”“自我評價低”為例🧜🏽♂️，引導同學們通過轉移註意力、打包療法👰🏿♀️、“保險箱”技術等實現對不良情緒的疏導與調控🤱🏼🤱🏿，坦然面對壓力和不良情緒👅，悅納自我，培養積極樂觀的心態🚷🤶🏽。
培訓會後，新一屆和老一屆心理委員進行了座談交流🧝🏻♀️，並在意昂3心理社團“聆心社”組織下開展了團體輔導素拓活動🙅🏽♂️，通過團隊破冰、分組展示等環節，有效促進了心理委員之間的交流，為後期開展心理健康工作奠定了基礎🙍🏼♀️。
意昂3娱乐充分重視心理育人工作，積極探索心理育人新方法和新路徑👩🏽🏫，陸續打造出“心理知識競賽”“心理微電影”等品牌項目，心理健康教育成效顯著。面對新形勢新情況🫚，意昂3將進一步加強研究心理健康工作，打造“聆心坊”等心理微沙龍欄目，促進心理健康教育工作朝著系統化🐢💾、立體化、全面化方向發展。
圖 1 學生心理委員培訓
圖 2 學生心理委員團輔